Ein bunter Begleiter für deine Familienküche
Gesunde Ernährung darf leicht, bunt und voller Genuss sein – und genau das möchte ich dir mit meinem eBook Iss den Regenbogen zeigen.
Oft ist es gar nicht so einfach, im Familienalltag gesunde Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen: die Zeit ist knapp, die Ideen fehlen und nicht jedes Kind ist begeistert, wenn Gemüse auf dem Teller liegt. Mein eBook möchte dir hier eine liebevolle Unterstützung sein.
Auf über 200 Seiten findest du eine Fülle an inspirierenden Rezepten, wertvollem Wissen und kreativen Ideen, die dir zeigen, wie du mehr Farbe, Vielfalt und Nährstoffe in eure Küche bringst – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Dich erwarten über 100 einfache & köstliche Rezeptvariationen, die alltagstauglich, unkompliziert und kindgerecht sind – sodass sie auch kleinen Gemüsemuffeln schmecken. Gleichzeitig sind sie so abwechslungsreich, dass die ganze Familie Freude daran hat.
Ergänzt wird das eBook durch über 30 kreative Ideen, wie du spielerisch mehr Vielfalt auf den Familientisch bringst – von kleinen Ernährungstricks bis hin zu lustigen Spielideen, die Kindern Lust auf gesundes Essen machen.
Mit Iss den Regenbogen lade ich dich ein, die bunte Vielfalt der Lebensmittel neu zu entdecken und Schritt für Schritt ein gesundes Ernährungsbewusstsein für deine Kinder zu schaffen – ganz ohne Druck, dafür mit Leichtigkeit und Genuss.
Was dich erwartet
- Bunt & vielfältig – Rezepte, die Kindern Spaß machen und den Familientisch bereichern.
- Nährstoffreich & ausgewogen – kleine Veränderungen mit großer Wirkung.
- Alltagstauglich & schnell – perfekt für Familien mit wenig Zeit.
- Kreative Ideen – wie du Gemüse & Co spielerisch in den Speiseplan einbaust.
- Inspiration & Wissen – leicht verständlich erklärt, damit gesunde Ernährung Freude macht.
Für wen ist das eBook gedacht?
Für alle Eltern, die …
- ihre Familie abwechslungsreich & gesund ernähren möchten.
- neue Rezepte und frische Ideen für den Alltag suchen.
- Kinder haben, die nicht alles sofort begeistert essen – und trotzdem eine Lösung finden wollen.
- sich mehr Leichtigkeit und Sicherheit beim Thema Ernährung wünschen.
Neugierig geworden?
Dann wirf einen Blick in die kostenlose Leseprobe und entdecke einen kleinen Vorgeschmack auf die bunten Rezepte & Inspirationen, die dich im eBook erwarten.
