Willkommen auf meinem Blog!
Hier findest du eine bunte Mischung aus Wissen, Inspiration und köstlichen Rezepten rund um eine gesunde Familienernährung.
Im Familienalltag geht es oft hektisch zu – zwischen Kindergarten, Schule, Arbeit und Freizeit ist das schnelle Brot oder ein Fertigprodukt schnell zur Hand. Doch gerade in dieser schnellen Zeit lohnt sich der Blick auf das, was wirklich auf dem Teller landet.Unsere...
Smart einkaufen – der erste Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden für die FamilieGesunde Ernährung für Kinder beginnt schon im Supermarkt – und doch ist der Einkauf oft eine echte Herausforderung. Zwischen hektischem Alltag, quengelnden Kindern und überfüllten...
Jede Farbe hat ihre eigene Superkraft Vielleicht hast du schon gehört: „Iss den Regenbogen!“ – doch was bedeutet das eigentlich?Die Farben von Obst und Gemüse sind mehr als nur schön fürs Auge: Sie zeigen uns, welche wertvollen Pflanzenstoffe (sogenannte sekundäre...