Ein Brunch, eine Einladung oder ein kleines Dankeschön – selbstgemachte Mitbringsel aus der Küche sind persönlich, wertschätzend und müssen nicht kompliziert sein. Statt gekaufter Süßigkeiten oder Blumen liebe ich kleine, gesunde Köstlichkeiten, die Genuss und...
Willkommen auf meinem Blog!
Hier findest du eine bunte Mischung aus Wissen, Inspiration und köstlichen Rezepten rund um eine gesunde Familienernährung.
Herbstliches Apfel-Kurkuma-Crumble – schnell, gesund & darmfreundlich
Schnell gemacht, natürlich gesüßt & wohltuend warm! Ein wohlig warmes Dessert, das schnell vorbereitet ist und mit wenigen, natürlichen Zutaten auskommt. Perfekt für kühle Tage, wenn man etwas braucht, das gut tut, von innen wärmt und trotzdem leicht ist. Die...
Gesunder Topfen-Dinkel-Striezel ohne Zucker – nur mit Datteln gesüßt
Saftig, fluffig, natürlich süß & perfekt für die ganze Familie Es gibt kaum etwas Gemütlicheres als den Duft eines frisch gebackenen Striezels, der durchs Haus zieht. Doch viele klassische Rezepte enthalten große Mengen Zucker, Weißmehl und Zusatzstoffe, die wir...
Gesunder Schokotassen-Kuchen (glutenfrei, ohne Zucker & mit flüssigem Kern)
Super schnell, natürlich gesüßt & so richtig schokoladig! Manchmal braucht man einfach etwas Schokoladiges – und zwar sofort. Ohne schlechtes Gewissen, ohne raffinierten Zucker, ohne komplizierte Schritte. Genau dafür ist dieser natürlich gesüßte, glutenfreie...




